Há bem pouco tempo, nutricionistas, nutrólogos e todo o
tipo de profissionais envolvidos com a área de alimentação,
recomendavam moderação no consumo de água de coco, uma das bebidas mais populares nessa época do
ano em que faz mais calor. Estávamos preocupados por ela conter frutose e
gorduras saturadas, substâncias que podem engordar e trazer alguns problemas à
nossa saúde, e por que achávam que seus benefícios não compensavam os seus
malefícios.Esse conceito mudou na boca de muitos. Novas informações e pesquisas levaram a mudar de opinião em relação a essa bebida, em especial sobre a reabilitação da gordura saturada, que deixou de ser demônio depois de reconhecidas suas qualidades.
A água de coco é rica em vitaminas, minerais,
aminoácidos, carboidratos, antioxidantes,enzimas e outros fitonutrientes que
ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência.
Mistura especial
A água de coco apresenta uma associação de substâncias que
a tornam especial mesmo quando comparada com bebidas produzidas pelo homen. Ela
é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes
que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Seu conteúdo eletrolítico
(mineral iônico) semelhante ao plasma humano garantiu-lhe o reconhecimento
internacional como melhor reidratante oral.
Ou seja: um super sport drink incomparável a qualquer
outro produto criado pelo homem com essa finalidade. É tão compatível com o
corpo humano, que pode até ser injetado na veia, o que foi bastante comum
durante a 1ª e a 2ª Guerras Mudiais, bem como na guerra do Vietnã, onde a falta
de recursos fez os militares aprenderem sobre as qualidades únicas da água de
coco quase sem querer.
Por mais que a característica hidrante dessa bebida seja a
mais famosa, os benefícios que ela traz à saúde não param por aí. A água de
coco, promove o equilíbrio da química corpórea, beneficiando a saúde como um
todo. Ela reduz a pressão arterial e risco de doença cardíaca, previne
aterosclerose, facilita as funções renais, protege contra vários tipos de
câncer, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, a
circulação sanguínea, deixa o sistema imunológico mais ativo, possui
propriedades anti-envelhecimento e ajuda na preservação de bactérias amigas da
saúde.
Para os esportistas, a água de coco não pode faltar no
verão. Ela atua como repositor de eletrólitos, substância que protege contra cãibras e melhoram o desempenho físico,
sendo mais eficiente para a reposição de alguns nutrientes perdidos na
transpiração do que a própria água.
Beba água de coco: é tudo de bom!
Super saúde!
Beba água de coco: é tudo de bom!
Super saúde!
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